Suas raízes e suas asas

A meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesmo,

de perceber que você não é o corpo e você não é a mente.

É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo centro

do nosso ser; e uma vez que você encontrou o seu centro,

você terá encontrado tanto suas raízes quanto suas asas.

Penso, logo existo

Uma pesquisa de âmbito nacional, realizada recentemente no Reino Unido, descobriu que algumas pessoas pensam muito sobre a vida. Essas pessoas podem estar depressivas. Entre 10 e 15% das pessoas, eram mais propensos a meditar sobre as coisas e enrolar para tomar decisões. Isso poderia levar a um risco maior de problemas mentais e psicológicos.